مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

با انجام آزمون ها مقدماتی به رشته صعود , ابتدا باتمرینات در { یکمحل رشته صعود طراحی شده است|.

ترقی| آزمون ها مقدماتی , شما توانید تا موانع کوهنوردى بهتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک فعالیت پرشور و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل موقعیت خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر خطوط ، انسان ها می‌توانید با دیواره بالا بروید و {درسر یک محل شاهکار را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و قوت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح اطلاع خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار کافی با روش‌ها اساسی به حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را نگاه کنید.

• سپس، موارد صعود مانند کفش مناسب ، دستگاه و لنگر را به همراه.

• اقدامات خود را آهسته و مراقبت انجام نشان دهید ، و هرگز بدون توجه به برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page